2026世界杯完整赛程──104场比赛北京时间对照表

2026世界杯赛程横跨39天、104场比赛、3个国家、4个时区。对于中国球迷来说，最大的挑战不是找到哪个平台看直播，而是搞清楚世界杯几点开球北京时间。好消息是──我们已经帮你把所有104场比赛的2026世界杯北京时间对照整理完毕。本文是最完整的世界杯赛程安排2026参考，每一场比赛的2026世界杯比赛时间都已换算为北京时间。

坏消息是：由于北美与中国的时差，绝大多数比赛在北京时间凌晨至上午进行。这是一届需要世界杯熬夜看球的赛事。准备好咖啡和闹钟，2026世界杯中国时间表从这里开始。

先看时差──别搞错了

2026世界杯在美国、加拿大和墨西哥三国举办，涉及4个时区。所有比赛的世界杯时差换算以北京时间（UTC+8）为基准：

一个实用的经验法则：美东时间（纽约）晚上8点 = 北京时间次日早上8点。美西时间（洛杉矶）晚上7点 = 北京时间次日上午10点。记住这两个锚点，其余场次的2026世界杯开球时间就容易推算了。

亚洲球队什么时候比赛

对于fishnet.net的读者来说，亚洲球队的世界杯比赛时间北京时间是最需要优先关注的信息。以下是日本、韩国、澳大利亚和沙特阿拉伯的完整小组赛时间：

韩国的赛程对中国球迷最友好──三场比赛中有两场在北京时间上午9-10点开球，不需要熬夜。日本的首战（vs 荷兰，凌晨4:00）需要设闹钟，但第二场对阵突尼斯在中午12:00，是难得的”午餐时间看世界杯”机会。

2026世界杯小组赛赛程──完整北京时间对照

第1轮（北京时间6月12日-6月18日）

第2轮（北京时间6月19日-6月24日）

第3轮（北京时间6月25日-6月28日）

2026世界杯小组赛赛程的最后一轮，同组比赛同时开球以确保公平竞争：

2026世界杯淘汰赛赛程

淘汰赛从北京时间6月29日开始。具体对阵取决于小组赛结果，以下是各轮次的时间框架：

决赛在纽约/新泽西大都会人寿球场举行，预计美东时间晚间开球──对应北京时间7月20日凌晨。半决赛和决赛的具体开球时间将由FIFA在淘汰赛阶段确认。

必须记住的关键日期

以下是2026世界杯时间表中最重要的日期（均为北京时间）：

想知道在哪里收看这些比赛？查看我们的直播收看指南。各球场信息见球场巡礼，各组详细分析见小组解析。